以前、ためしてガッテンで、紹介されたこの、酒粕で便秘対策をする
話は、やはり人気があり、効果が出た人も多いようですね。
とはいっても、私は酒粕というと、、どうしても甘酒くらいしか
思い浮かびませんでしたが。。。
美味しそうなレシピをクックパットで発見！
⇒ 酒かすクッキー♪シナモン風味♪便秘撃退♪
クッキーで、便秘対策だなんて、美味しい話ですね♪
運動が出来ればよいけど、難しいなら、軽くストレッチでも、少しずつ
でもやりながら、あとは、こういうクッキーとか食べるものでも対処
して頑張っていきたいですね。
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